Grįžk į save per tai, kas iš tikro veikia!
Tavo gyvenimas – tai balanso laboratorija.
Kviečiu jį kurti aktyvuojant savo vidinius resursus,
kad pilnatvė taptų tavo natūralia tavo būsena, o kiekviena akimirka – prasminga.
Aš, Gita Ramana,
Padedu aktyvuoti tavo vidinius resursus, kad sukurtum balansą gyvenime.
Tam pasitelkiu mentorystę, praktikų iššūkius, masažus, pirtis ir sąmoningą kasdienybę.
20 +
metų praktikuoju
vidinių resursus aktyvavimą
15 +
metų vedu
patyriminius mokymus
4000 +
valandų
kontaktinio darbo su žmonėmis
2500 +
žmonių sudalyvavo
pokalbiuose, praktikose, patirtyse
Tavo kryptis. Struktūra. Kokybinis pokytis.
Tavo potencialas. Dėmesio valdymas. Įkūnijimas.
Įtampų paleidimas. Įsižeminimas. Mėgavimasis.
Įprasminta buitis = būtis
Apie mane
Per 20+ asmeninės saviugdos ir 15+ darbo su žmonėmis metų įsitikinau: pokyčiai įvyksta tik tada, kai tai, ką sužinai, patiri ar išmoksti, integruoji į savo kasdienybę. Todėl nesiūlau tau naujų tobulumo standartų ar dar vienos praktikos, kuri „jau tikrai” pakeis tavo gyvenimą. Kviečiu sugrįžti į save ir išgirsti, kas dabar svarbiausia tavo balansui. Tam taikau tai, kas efektyviai veikia: pokalbius, struktūruojančius mąstymą, praktikas, įgalinčias vidinius resursus, bei patirtis, subalansuojančias kūną, emocijas ir protą.
Pirmasis mano išsilavinimas – statistikos bakalauras Vilniaus universitete. Mano profesinis kelias prasidėjo dar studijų metais žinomiausiuose Lietuvos bankuose, vėliau tęsėsi viešuosiuose kultūriniuose projektuose, italų mados namuose ir tarptautinėje sveikatos klinikoje „Health Optimizing“. Ši patirtis suformavo gebėjimą struktūruoti, organizuoti ir veikti realiame pasaulyje.
Nuo 2010 metų savo veikloje pradėjau kurti saviugdos kryptį. Su draugėmis įkūrėme vieną pirmųjų moterų saviugdos ratų Lietuvoje, buvau „SoulACTION“ mokymų centro organizatorė. Tapau sertifikuota aktyvios savireguliacijos („DFB/Ugninė gėlė“) instruktorė, ICC koučerė, „Hypercube“ metodikos praktikė.
Esu sukaupusi 4000+ kontaktinių valandų darbo su daugiau nei 2500 žmonių – tiek individualiai, tiek grupėse, tiek su valstybinėmis institucijomis, tiek su verslo įmonėmis, Lietuvoje, Norvegijoje ir Anglijoje. Šalia to daugelį metų prisidėjau prie kitų meistrų projektų – organizuodama, ruošdama erdvę, maistą, pirtį ir lydėdama žmones.
Daugiasluoksnė patirtis tapo pagrindu projektui „Gyvenimo laboratorija“, kuriame susijungia struktūravimas, praktikos, kūniškumas ir gyvas santykis su kasdienybe.
Kiti apie mane
Atsiliepimai
“Dalyvavimas „Malonumo bangos“ mokymuose buvo nepaprastai džiuginanti ir vertinga patirtis. Šis iššūkis leido labiau pažinti save ir atrasti visiškai naują atsipalaidavimo būdą, kurio anksčiau nebuvau bandžiusi. Tai padeda atsipalaiduoti ir tiesiog sustoti kasdienybės skuboje. Labai patiko Gitos nuoširdumas, šiltas bendravimas ir palaikymas per visą iššūkio laiką. Rekomenduoju šiuos mokymus visiems, kurie jaučiasi pavargę nuo kasdienio bėgimo ir ieško galimybės pabūti čia ir dabar. Tai paprastas, bet veiksmingas būdas atsipalaiduoti, kurį galima lengvai įtraukti į savo kasdienybę.”
Giedrė
„Labai džiaugiuosi kad prisijungiau! Šis iššūkis buvo labai laiku, man buvo atsiradęs pavasarinis nuovargis, įtampa nuo nuolatinio streso, kurios niekaip negalėjau nuimti. Davė daugiau atsipalaidavimo, mėgavimosi kasdienybe, lengvumo jausmą. Tokio jausmo, kaip moteriška charizma, tarsi tu viduje turi paslaptį. – ką pakviestum sudalyvauti iššūkyje ir kodėl? Gitos vedamos situacijos visuomet yra pripildytos turinio, dėmesio, nuoširdumo, palaikymo. Ji labai kompetetinga, ir be galo šiltas žmogus. Net per nuotoliniu būdu jos vedamas praktikas tu pasineri į pojūčius, išgyvenimus ir patiri realius rezultatus gyvenime. Tai didelė atgaiva. Pakviesčiau moteris, kurios nori atgauti ryšį su savimi, su savo kūnu, emocijomis, su savo moteriška jėga, stichiškumu. Kurios nori natūraliai jaustis.”